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胃炎患者的日常饮食
1、饮食合理，清淡为宜饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。否则，会增加胃部不适感。在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如2022-04-27
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卫生间里千万不能做5件事
1.冲澡时张着嘴巴。淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。2.总是拉上浴帘。霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此，我们2022-03-13
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大肠杆菌怎样传播
2022-03-13
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最适合晚餐的减肥食物
食物一：黑面包黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质，并有益于肠道中的益生菌生长。食物二：益生菌酸奶不要以为睡前吃乳制品会发2022-03-13
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各种荨麻疹临床表现
2022-03-13
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运动法帮你减去腹部赘肉
1、平躺太空步平躺在瑜伽垫上，背部微微抬起，双腿向上腾空做交叉步，就像芭蕾舞一样，记得腿要打直哦。动作持续45秒，建议每次做50-60组。2、负重仰卧起坐仰卧，双手双腿向上翘起。双手拿着哑铃（装满水的矿泉水瓶），卷曲腹部，双腿弯曲90°，双手2022-03-12
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身体上火的5种症状表现
1、早泄、痛经、记忆力下降——肾上火了中医认为，冬主肾，也就是说，冬季最容易上火的器官就是肾。肾阴虚的人容易生肾火，常常表现为头晕眼花、腰膝酸软、全身乏力、记忆力下降、盗汗、烦热等。2、嘴角发炎、口舌生疮、口臭、便秘——胃上火了一2022-03-12
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身上长疖子时需注意什么
2022-03-12
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坐月子吃什么瘦肚子
1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。2、多喝水，少喝碳酸2022-02-11
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面部除皱的的方法有几种
1.额部除皱术适合于额部皱纹多而深、眉毛与上眼皮下垂的人。额部皱纹是由于额肌(形成抬头纹)、皱眉肌(眉间纵纹)、降眉肌(鼻根横纹)的收缩以达面部表情所致。手术切口选择在发际线上或头发内。手术分离前额皮肤和肌肉，将肌肉切除或切断，然后分别向2022-02-11
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