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七夕：4招推拿巧养生
中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯2021-11-12
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系好鞋带确保行走跑步安全
刘小姐是位时尚人士，穿着十分新潮，尤其是对鞋子特别讲究。她喜欢有高高的跟、并配以漂漂亮亮的鞋带或拉链的鞋子。穿上这样的鞋子，人整个显得更加挺拔而娇娆。不过，她又是位不喜约束的人，鞋子的鞋带或拉链总让她有被束缚感。所以，她穿鞋子常2021-11-12
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药膳食疗 史上最流行的九种食疗方
2021-11-12
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睡太多也疲劳 午睡睡多长时间最合适
睡眠，是大自然赐予人类的一种享受，它由我们体内的生物节律操控，是人体生理上的一种保护机制。但是为何有人睡醒后神清气爽，而有人睡醒后疲惫不堪？下面，让我们一同走近睡眠，了解其中的奥秘。午睡，是中华民族的传统习惯，能够在午饭过后打个2021-11-12
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【祛痘祛痤疮会有什么方法-】_祛痘祛痤疮_怎么做_如何做
痘痕或是痤疮的出現，实际上针对许多 盆友而言全是较为烦恼的，由于要想除去这二种东西，還是要有目的性的方式才可。茯苓粉再加黄岑粉放水拌和以后用于敷脸，会出现非常好的实际效果，由于薏苡仁药品能够 对皮肤细胞会出现非常好的修补功效，包含2021-11-12
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【蚊虫叮咬消肿的方法】_消肿_怎么做_如何消肿_消肿措施
炎热时节人们常会被蚊子叮咬，尤其是老年人或儿童，因身体素质较差，很容易出现肿痛等情况，一旦出现感染就会出现发烧等不利健康的因素。这时候就需要及时进行抗感染治疗，避免感染加剧，出现肿痛时千万不可用手去抓，避免出现感染。应该立即用比2021-11-12
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如何计算怀孕时间
医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)，孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。那么具体孕产期怎么算？本文为你介绍几种测算怀孕时间的方法。1.根据末次月经计算末次月经日期的月份加9或减3，2021-11-12
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适合孕妇吃的12种蔬菜 哪些蔬菜适合孕妇吃
2021-11-06
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【脾胃不和能喝鲫鱼汤吗】_脾胃不和_刀子鱼_能不能喝
鲫鱼汤的营养保健功效是比较好的，而对于脾胃虚弱的人来说，当然可以喝鲫鱼汤啦，因为鲫鱼汤有润燥滋补的功效，是脾胃不和食欲不振以及水肿胃痛患者的食疗佳品。 1、 民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼2021-11-06
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黑顺片的功效与作用及禁忌症
谈起黑顺片应当大部分人都是觉得较为生疏，主要是因为它是一种在中医药学上比较普遍的中草药材。实际上黑顺片是一种运用黑附子中药炮制而成的药品，因此 整体而言也归属于中草药材。针对存有心脏作用不完善问题的病人而言，就可以服食黑顺片，此2021-11-06
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