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顺产VS剖腹产6大误解
2021-07-03
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7招打造易瘦体质
多喝水养成多喝水的习惯，可以加快体内废物的排除，提升基础代谢率。少食多餐 增加进餐次数或许你会奇怪：既然要瘦身减肥，为何还要不停进餐?这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天 5～6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。而且2021-07-03
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减肥活动有哪些
1如果条件允许的话，建议大家进行爬山运动减肥。最好选择在夏天爬山，因为在夏天的时候减肥效果会好很多的，因为天气炎热的时候爬山，一般情况下体力消耗更大，这样才会达到消除脂肪。不过也不要求成心切，运动的时候注意补充体内水分。2如果不喜2021-07-03
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宝宝秋冬季睡眠护理
2021-07-03
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